什么是眼屎？
眼屎是眼睛分泌的一种物质，医学上称为“眼分泌物”。它主要由泪液、眼部粘液细胞的分泌物、细胞残骸、微生物及外界灰尘等组成。当我们闭上眼睛休息时，眼睛的泪腺会继续分泌泪液，保持眼睛的湿润。而在眼睛闭合的情况下，泪液会与上述物质结合，形成一种粘稠的物质，这就是眼屎。通常情况下，眼屎的颜色可以是透明、白色或淡黄色，数量因个人体质、环境等根本原因而异。
眼屎的功能
眼屎并不是单纯的废物，它实际上在保护眼睛方面发挥着关键作用。首先要做的是，眼屎能够保持眼睛的湿润，防止角膜和结膜干燥；接下来，它有助于清除眼部的污垢和细菌。在眼睛的自我清洁过程中，眼屎可以捕捉细小的灰尘和其他异物，并通过眨眼的方式将其排出。还可以，眼屎中含有各种抗菌成分，可以有效防止感染，保护眼睛免受微生物的侵害。
影响眼屎产生的根本原因
虽然眼屎是眼部健康的自然表现，但有些根本原因会影响其产生的量和性质。例如，眼睛受到刺激时，如长时间处于空调环境、面对电子屏幕、吸烟或接触花粉等，都会导致眼睛分泌物提升。还可以，某些眼部疾病，如结膜炎、干眼综合症等，也会引起眼屎增多或质地改变。为了保持眼睛的健康，我们需要注意环境根本原因，适时进行眼部保健，预防可能引发眼部困难的疾病。
如何清洁眼屎
尽管眼屎是眼睛自然分泌的物质，但有时过多的眼屎会造成视觉障碍或不适。正确的清洁方式是保持眼部卫生。建议用温水和干净的柔软布轻轻擦拭眼周，避免用手直接触摸眼睛，以防细菌感染。还可以，可以使用专门的眼部清洁液进行清洗。尽量避免使用磨损性强的材料，也不要用力过猛，以免刺激眼睛。如果眼屎异常增多，伴随红肿或疼痛等症状，应及时就医，以排除潜在的健康困难。
眼睛健康的维护
维护眼睛健康不仅仅依赖于清理眼屎，还需要良好的生活习惯。例如，要保持充足的睡眠，避免长时间使用电子产品，定期进行眼部运动。还可以，适当的饮食也是护眼的关键一环，多摄入富含维生素A、C和Omega-3脂肪酸的食物能有效促进眼部健康。与此同时，定期进行眼科检查，可以早期识别和预防任何潜在的眼部疾病。